僕は数年前から、悩みや苦しみ、思い通りにならない現実を変えたくていろんなことを学び始めました。
心理学に脳科学や宗教・歴史にスピリチュアル、悟りの探究・・・
最初は本から学び、Youtubeやブログ、有料セッションや短期間の講座や長期間の講座、同じ悩みや考えを持っている方が集まるコミュニティに参加など、ずっと答えを探してきました。
現在は自分と向き合うことで、すべての答えは自分の中にあると考えています。
とはいえ、今まで勉強してきたことが無駄だったとは考えていません。
その時の僕に必要であったと感じていますし、
その経験があり今の理解があるからです。
僕のセッションには決まった形がありません、
クライアントによって変わるからです。
必要があればワークやメソッドを使う時もありますし、
まったく使わない場合もあります。
傾聴だけで１回のセッションが終わる時ありますし、
ずっとお話ししていることもあります。
その時必要だと感じるからです。
当たり前のことを書いていますが、目的を見失うとわからなくなることもあります。
何の為にセッションを受けるのか？
ワークやメソッドを受ける為でも覚えるためでもないはずです。
目指すところは、僕を含め他のカウンセラーやコーチ・コンサルタント、
新しいメソッドに頼ることなく、ご自身で答えを出し進んでいく。
自分で答えが出せるようになってくると変わってきます。
変わる必要もなかったと感じることもあります。
自己肯定感も持つことも、嫌な考えを手放そうとする必要もなくなります。
気にしないようとすることもなく、気にならなくなります。
そんなお手伝いをしています。一緒にあなただけの答えを見つけてみませんか。
最近は本当の自分に戻るようなセッションが多くなってきました。
