人を支える立場にいる、やさしいあなたへ
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
このページに辿り着いた時点で、
あなたはもう、「考えること」を避けてこなかった人だと思います。
数年前の僕も、同じ場所にいました。
悩みや苦しみ、思い通りにならない現実を前にして、
「何かが足りない気がする」
「このままではいけない気がする」
そんな感覚を抱えながら、学びを探し続けていました。
心理学、脳科学、宗教、スピリチュアル、悟りの探究。
本を読み、動画を見て、セッションや講座にも足を運びました。
気づけば、
「分かろうとすること」そのものが、生活の中心になっていた時期もあります。
今振り返ると、
僕はずっと「正解」を探していました。
しかも、かなり真面目に。
だからこそ、今はこう思っています。
正解は、外に置かれているものではなかった。
でも、探し続けた時間が無駄だったとも思っていません。
正解を探し続けてしまう
その思考の癖や構造に気づくために、
あのプロセスが必要だったのだと思っています。
僕のセッションには、決まった流れや型がありません。
理由は単純で、来られる方の状態や背景が、毎回まったく違うからです。
話すことが中心になることもあれば、
静かに言葉を選ぶ時間が長くなることもあります。
何かを「変えよう」としないまま終わる回もあります。
それでも、あとからふと腑に落ちることが多いです。
無理に前向きにならなくていい。
無理に答えを出さなくてもいい。
あなたにとって、今、触れるべきところだけを
一緒に見ていきます。
このセッションで大切にしていること
このセッションの目的は、
新しい知識を増やすことでも、
一時的に気分を良くすることでもありません。
一番大切にしているのは、
誰か（私を含めて）に頼らなくても立てる感覚が、
少しずつ戻ってくることです。
この感覚が戻ってくると、
「自信を持たなきゃ」という発想自体が、
だんだん必要なくなっていきます。
「変わらなきゃ」と思っていたことが、
ふとした瞬間に
「変わる必要はなかったのかもしれない」
と感じられることがあります。
頑張って自己肯定感を高めなくてもいい。
嫌な思考を無理に追い払わなくてもいい。
気づけば、
「それがあっても、なくても、大丈夫な私」
そんな状態に、自然と近づいていきます。
最近、来られる方に多いテーマ
最近は特に、
人を支える立場にいる方が多く来られています。
カウンセラー、コーチ、占い師、セラピスト。
人の話を聴き、向き合い続けてきたからこそ、
・自分の感覚が分からなくなる
・「これでいいのか」という疑問が消えない
・頑張れてしまう分、止まり方が分からない
そんなタイミングで、ふと立ち止まる。
もし今、
「少し整理したい」
「答えを出す前に、一度ちゃんと見てみたい」
そんな気持ちがあるなら。
肩書きや役割を脇に置いて、
あなた自身の感覚を確かめる時間として使ってもらえたらと思います。
このセッションが向いていない方
以下に当てはまる方には、
正直に言って、このセッションはあまり向いていません。
・今すぐ元気になりたい
・答えや結論を、はっきり教えてほしい
・具体的なノウハウや成功法則を求めている
・「正しい考え方」に導いてほしい
・とにかく前向きな言葉を浴びたい
また、
・自分を変えたい理由を、まだ見たくない
・違和感よりも、安心感を優先したい
・誰かに決めてほしい
こうした状態のときも、
別のサポートのほうが合っていると思います。
このセッションは、
分かりやすく元気になるための場ではありません。
むしろ、
後回しにしてきた感覚を、
そのまま受け取るための場所です。
